Tinnitus

Tipos de tinnitus

El tinnitus es una condición común que causa un sonido de campanilla en el oído. A veces, el sonido puede ser un zumbido, un murmullo, un clic o un rugido. La intensidad del sonido puede fluctuar y a menudo se percibe cuando una persona está en una habitación silenciosa. En algunos casos, el tinnitus desaparece después de un corto período, mientras que en otros puede durar meses o años. Existen diferentes tipos de tinnitus, que incluyen los siguientes:

• Tinnitus subjetivo: Este es el tipo más común de tinnitus. Ocurre cuando una persona percibe un sonido de campanilla en el oído que los demás no pueden escuchar. El sonido puede variar en intensidad y frecuencia, y a menudo se experimenta en una habitación silenciosa. La duración del tinnitus subjetivo varía; para algunos desaparece rápidamente, mientras que otros pueden experimentarlo durante meses o años. La condición suele ser causada por la exposición a ruidos fuertes, lo que puede dañar las pequeñas células ciliadas en la cóclea.
• Neurinoma acústico: También conocido como schwannoma vestibular, el neurinoma acústico es un tumor no canceroso que se desarrolla en el nervio vestibulococlear, que controla la audición y el equilibrio. Los síntomas del neurinoma acústico incluyen pérdida de audición, dificultades en el equilibrio y un sonido persistente unilateral de campanilla en el oído.
• Tinnitus somático: El tinnitus somático a menudo está relacionado con condiciones físicas que afectan la cabeza y el cuello, como trastornos de la columna cervical, disfunción de la articulación temporomandibular (ATM) y tensión muscular. Estas condiciones pueden crear la percepción de un sonido de campanilla en el oído debido a cambios o tensión en las áreas del cuello y la mandíbula.
• Tinnitus objetivo: Este tipo de tinnitus es raro y puede ser escuchado tanto por la persona afectada como por el profesional de la salud durante un examen. Generalmente tiene un sonido pulsante y a menudo está relacionado con condiciones vasculares.
• Alucinaciones musicales: Algunas personas pueden experimentar alucinaciones musicales, escuchando música o melodías que no están presentes en el entorno. Esta condición es más común en adultos mayores y puede estar asociada con cambios en el sistema auditivo o la interpretación del sonido por parte del cerebro.

Cómo elegir el tratamiento para el tinnitus

• Consulta a un médico

  Consultar a un especialista en otorrinolaringología es el primer paso para determinar qué terapia para el tinnitus puede ser adecuada. El audiólogo o el otorrinolaringólogo evaluará el tipo y la gravedad del tinnitus y cualquier pérdida auditiva subyacente.

• Identificar los desencadenantes

  Llevar un diario para anotar cuándo el tinnitus es más notable puede ayudar a identificar posibles desencadenantes. Los desencadenantes comunes incluyen el estrés, la fatiga, el consumo excesivo de cafeína o nicotina, y algunos medicamentos. Identificar los desencadenantes personales puede ayudar a determinar qué estrategias alivian el tinnitus.

• Considerar la pérdida auditiva

  Si hay pérdida auditiva relacionada con la edad junto con el tinnitus, usar audífonos puede ayudar a enmascarar el sonido de campanilla amplificando los sonidos externos. Los audífonos se personalizan según las necesidades auditivas individuales y pueden mejorar la audición general mientras reducen la conciencia del tinnitus en algunas personas.

• Explorar la terapia de sonido

  Escuchar sonidos relajantes como sonidos de la naturaleza o ruido blanco puede ayudar a reducir la concentración en el tinnitus. Las opciones de terapia de sonido, como máquinas de sonido, aplicaciones y audífonos, proporcionan sonidos de fondo que enmascaran el sonido de campanilla.

• Manejar el estrés

  Como el estrés y la fatiga pueden empeorar el tinnitus, encontrar formas efectivas de manejar el estrés es importante. Las técnicas de relajación, el ejercicio y la terapia pueden ayudar a reducir los niveles de estrés.

• Dar tiempo

  En algunos casos, el tinnitus puede mejorar o volverse menos notable con el tiempo a medida que el cerebro se ajusta. Es razonable permitir 6 meses para ver si disminuye por sí solo antes de buscar tratamientos más extensos.

• Considerar la terapia

  Si el tinnitus sigue siendo molesto, opciones de terapia como la terapia de reentrenamiento del sonido, la terapia cognitivo-conductual y dispositivos de enmascaramiento pueden ayudar. Estas terapias se centran en cambiar la forma en que una persona reacciona y piensa sobre el tinnitus.

Cómo usar, instalar y seguridad del producto

Cómo usar

• Consulta: Consulte a un profesional de la salud antes de comenzar cualquier tratamiento para el tinnitus, especialmente si tiene preocupaciones de salud subyacentes o está tomando otros medicamentos. Ellos pueden proporcionar orientación basada en las necesidades de salud individuales.
• Comience con dosis bajas: Si está utilizando suplementos para el tinnitus, comience con la dosis mínima recomendada. Este enfoque permite que el cuerpo se ajuste y ayuda a evaluar qué tan bien tolera el suplemento.
• Monitorear los síntomas: Mantenga un diario de los síntomas del tinnitus, anotando la intensidad, la frecuencia y cualquier patrón. Esta información puede ayudar a los profesionales de la salud a comprender mejor la condición y adaptar los enfoques de tratamiento.
• Sea consistente: Si utiliza dispositivos auditivos o terapia de sonido, sea consistente en su uso. Use regularmente los audífonos o utilice máquinas de sonido según lo recomendado. Esta consistencia puede mejorar la capacidad del cerebro para adaptarse a la sensación de campanilla.
• Explorar técnicas de relajación: Considere incorporar técnicas de relajación como la respiración profunda, la meditación o el yoga en su rutina diaria. Estas prácticas reducen el estrés y promueven el bienestar general, impactando positivamente en la percepción del tinnitus.
• Evitar los desencadenantes: Identifique y evite los posibles desencadenantes del tinnitus, como ruidos fuertes, cafeína, nicotina y alcohol. Protegerse de estos desencadenantes puede reducir los brotes de síntomas.

Seguridad del producto

• Regulación y estándares: Los fabricantes de calidad cumplen con estrictas regulaciones y estándares para garantizar la seguridad y eficacia del producto. Estos fabricantes son de buena reputación y siguen buenas prácticas de fabricación (GMP) para asegurar la calidad y seguridad de los suplementos.
• Estudios clínicos: Algunos suplementos para el tinnitus han sido estudiados clínicamente para demostrar su seguridad y efectividad en el manejo del tinnitus. Confiar en suplementos con estudios clínicos garantiza que los productos han sido probados adecuadamente por su seguridad y pueden proporcionar efectividad en el manejo de los síntomas.
• Aprobación de dispositivos médicos: Algunos audífonos y dispositivos de terapia de sonido están aprobados médicamente para su uso por individuos con tinnitus. Estas aprobaciones aseguran que los productos cumplen con los estándares de seguridad y eficacia.
• Bajos efectos secundarios: Muchos suplementos y terapias para el tinnitus tienen pocos efectos secundarios. La mayoría de las personas toleran bien estos productos y se consideran seguros para su uso a largo plazo.
• Transparencia y etiquetado: Los productos de tinnitus de calidad proporcionan un etiquetado transparente y preciso de sus ingredientes, dosis y posibles alérgenos. Esta transparencia permite a los usuarios tomar decisiones informadas sobre qué productos usar.

Funciones, características y diseño del tinnitus

Función

• Enmascaradores de tinnitus: Los enmascaradores de tinnitus son dispositivos que producen sonidos de ruido blanco que ayudan a enmascarar el sonido de campanilla en los oídos. Estos dispositivos tienen sonidos como el susurro del océano, el canto de los pájaros o otros sonidos agradables. Los audífonos con características de enmascaramiento de tinnitus también pueden ayudar a las personas que tienen pérdida auditiva y tinnitus. Otro dispositivo de terapia de sonido es una máquina portátil que produce sonidos de ruido blanco para cubrir el timbre.
• Terapias de orientación: Las terapias de orientación ayudan a las personas a reentrenar sus cerebros para ignorar el sonido de campanilla en sus oídos. Por ejemplo, la terapia cognitivo-conductual ayuda a cambiar los pensamientos y sentimientos negativos asociados con el tinnitus. Algunos audiólogos utilizan un método llamado relajación muscular progresiva para ayudar a las personas a lidiar con su tinnitus. Este método implica relajar diferentes grupos musculares uno a la vez mientras se enfoca en la respiración.

Características

• Medicamentos: Los medicamentos pueden ayudar a aliviar la gravedad del tinnitus en los oídos. Algunos medicamentos comunes incluyen antidepresivos tricíclicos, medicamentos ansiolíticos y corticosteroides. Estos medicamentos pueden ayudar a reducir la gravedad y a dejar de concentrarse en el sonido de campanilla.
• Terapia de reentrenamiento del tinnitus (TRT): TRT es una nueva terapia que muchos especialistas en oídos, nariz y garganta recomiendan. Esta terapia combina el enmascaramiento del sonido y la orientación para ayudar a las personas a lidiar con su tinnitus. TRT ayuda a las personas a reentrenar sus cerebros para ignorar el sonido de campanilla en sus oídos.

Diseño

• Audífonos: Los audífonos son pequeños dispositivos que las personas llevan en o detrás de las orejas. Estos pequeños dispositivos elevan el volumen de los sonidos para que las personas con pérdida auditiva puedan escuchar mejor y comunicarse con mayor claridad. Los audífonos también ayudan a las personas que tienen tinnitus en los oídos.
• Terapia de reentrenamiento del tinnitus (TRT): TRT es una nueva terapia que muchos especialistas en oídos, nariz y garganta recomiendan. Esta terapia combina el enmascaramiento del sonido y la orientación para ayudar a las personas a lidiar con su tinnitus. TRT ayuda a las personas a reentrenar sus cerebros para ignorar el sonido de campanilla en sus oídos.

P&A

Q1: ¿Cuál es la duración promedio del tinnitus?

A1: No hay una duración promedio para el tinnitus. Algunas personas lo experimentan temporalmente, mientras que otras lo tienen a largo plazo. El tinnitus es un síntoma, no una condición, y su duración depende de la causa subyacente.

Q2: ¿Puede el tinnitus desaparecer y luego volver?

A2: Sí, el tinnitus puede resolverse temporalmente y luego regresar más tarde. El tinnitus fluctuante es común, especialmente si está relacionado con factores como la exposición a ruidos, el estrés o cambios en la cera del oído. Puede indicar cambios en la causa subyacente o en los procesos de adaptación del cuerpo.

Q3: ¿Cuál es la diferencia entre el tinnitus y la cera del oído?

A3: El tinnitus es una percepción de un sonido de campanilla o ruido en los oídos, a menudo un síntoma de pérdida auditiva u otras condiciones del oído. La cera del oído es una sustancia natural producida por los oídos para protegerlos y limpiarlos; un exceso de cera puede causar problemas de audición, pero es un bloqueo físico, no una percepción sonora como el tinnitus.

Q4: ¿Cuál es la diferencia entre el tinnitus y el vértigo?

A4: El tinnitus es la percepción de un sonido de campanilla o ruido en los oídos, a menudo relacionado con problemas auditivos, mientras que el vértigo es una sensación de giro o mareo debido a interrupciones en el sistema de equilibrio, a menudo vinculadas a problemas del oído interno o del sistema vestibular; ambos pueden coexistir si los problemas relacionados con el oído afectan la audición y el equilibrio.

Q5: ¿Cuál es la diferencia entre el tinnitus y la pérdida auditiva?

A5: El tinnitus es la percepción de sonido en los oídos sin una fuente externa, a menudo descrita como un sonido de campanilla o zumbido, mientras que la pérdida auditiva se refiere a una capacidad reducida para escuchar sonidos; pueden estar relacionados, ya que el tinnitus ocurre comúnmente en individuos con pérdida auditiva debido a cambios en el sistema auditivo.