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Existen diferentes tipos de natación Excel basados en los distintos estilos de brazadas y movimientos realizados en el agua:
Crol
Esta es la brazada más rápida y eficiente para la natación de larga distancia, cubriendo la mayor distancia en el menor tiempo posible. Los nadadores alternan los movimientos de los brazos mientras patean sus piernas en un movimiento de aleteo, girando la cabeza hacia un lado para respirar. El cuerpo permanece plano y aerodinámico, girando ligeramente con cada brazada para maximizar el alcance y minimizar la resistencia.
Espalda
Esta brazada se realiza de espaldas, usando movimientos alternos de los brazos mientras se hace una patada de aleteo. La cabeza permanece inmóvil, con los ojos mirando hacia el agua. El nadador respira de manera fácil y natural ya que la cara siempre está por encima del agua. El cuerpo se mantiene plano y aerodinámico, rotando ligeramente con cada brazada para maximizar el alcance y minimizar la resistencia.
Pecho
Esta es la más lenta de las cuatro brazadas competitivas y se nada en posición horizontal, con los brazos moviéndose en medio círculo y las piernas realizando una patada de rana. La cabeza del nadador siempre está por encima del agua, lo que facilita la respiración. El cuerpo del nadador se mantiene plano y aerodinámico, rotando ligeramente con cada brazada para maximizar el alcance y minimizar la resistencia. Es la única brazada que permite un patrón de respiración doble por ciclo de brazos.
Mariposa
Esta es una brazada desafiante y físicamente exigente, que utiliza principalmente una patada de delfín y movimientos simultáneos de los brazos. El nadador realiza una patada de delfín, donde ambas piernas se mueven juntas en un movimiento ondulante mientras sus brazos se mueven en medio círculo. La cabeza del nadador siempre está por encima del agua, facilitando la respiración. El cuerpo se mantiene plano y aerodinámico, rotando ligeramente con cada brazada para maximizar el alcance y minimizar la resistencia. Esta brazada requiere un excelente ritmo y coordinación, y se nada en posición horizontal.
Los diversos diseños de la natación Excel incluyen;
Vestir y combinar un traje de natación Excel mejora de manera efectiva tanto la comodidad como el rendimiento en el agua. Aquí hay algunas sugerencias sobre cómo vestir y combinar un traje de natación Excel:
Poniendo el traje de natación Excel
Poner un traje de natación Excel es sencillo, pero algunos pasos clave pueden mejorar la comodidad y el rendimiento. Primero, asegúrate de que el traje sea del tamaño correcto. Debe ajustarse bien sin ser demasiado apretado, permitiendo un rango completo de movimiento. Pásate el traje y sube hasta la cintura, luego ajusta las tirantes sobre los hombros si es de dos piezas. Para una pieza, desliza tus brazos por las tirantes y ajusta el cuerpo para eliminar torceduras o arrugas. Asegúrate de que el traje esté distribuido uniformemente, proporcionando un ajuste cómodo alrededor del torso y las piernas. Por último, verifica si hay retención de agua moviendo tus manos entre el traje y tu cuerpo. Un traje que se ajusta bien debería tener un espacio mínimo, lo que indica un ajuste adecuado para nadar.
Combinando el gorro de natación
Combinar un gorro de natación con un traje de natación Excel requiere considerar color y estilo para un aspecto cohesivo. Comienza seleccionando un gorro de natación que complemente el color principal de tu traje Excel. Si tu traje tiene varios colores, elige un gorro que coincida con uno de los colores de acento para un equilibrio. También considera el material del gorro; los gorros de silicona ofrecen un ajuste aerodinámico suave, mientras que los de látex brindan una sensación más ceñida. Asegúrate de que el gorro se ajuste de manera segura en tu cabeza sin causar incomodidad. Para un toque personalizado, elige un gorro con un logo o diseño que resuene con tu estilo de natación o afiliación a un equipo. Este enfoque de combinación mejora tu apariencia en el agua y contribuye a una experiencia de natación más aerodinámica.
Coordinando las gafas
Coordinar las gafas con un traje de natación Excel implica seleccionar un par que complemente el color y el estilo del traje. Comienza eligiendo gafas con correas que coincidan o contrasten bien con el color de tu traje de natación para un aspecto coordinado. Excel ofrece una gama de trajes de natación en varios colores, así que elige gafas que realcen tu apariencia general en la piscina. Busca gafas con correas ajustables para asegurar un ajuste cómodo en tu cabeza. Además, considera gafas con características anti-vaho y protección UV para un rendimiento óptimo y protección ocular. Al coordinar tus gafas con tu traje de natación, puedes lograr un conjunto de natación estiloso y funcional que mejore tu rendimiento en el agua.
Combinando con accesorios de natación
Combinar un traje de natación Excel con accesorios de natación complementarios mejora la comodidad y el rendimiento en el agua. Comienza seleccionando un gorro de natación que coordine con el color y estilo del traje, proporcionando un aspecto elegante y manteniendo el cabello seco. Opta por gafas con lentes anti-vaho y protección UV para una visión clara y protección ocular; elige un gorro que coincida o contraste con el color de tu traje Excel. Busca guantes de natación o palas que se ajusten bien y ofrezcan un agarre seguro, permitiendo sesiones de entrenamiento efectivas. Considera agregar un reloj resistente al agua o un rastreador de fitness para monitorear el progreso y el tiempo mientras nadas. Al elegir estos accesorios de manera reflexiva, los nadadores pueden maximizar su potencial y disfrutar de una experiencia de natación cohesiva y funcional con su traje de natación Excel.
P1: ¿Cuál es la importancia de los trajes de competencia de Excel Swimming?
A1: Los trajes de competencia de Excel Swimming son esenciales para los atletas ya que mejoran el rendimiento. Estos trajes están diseñados para reducir la resistencia en el agua y mejorar la hidrodinámica, permitiendo que los nadadores se muevan más rápido y de manera eficiente. Están fabricados con materiales de vanguardia que proporcionan compresión para mejorar el soporte muscular y reducir la fatiga, lo cual es especialmente beneficioso durante carreras largas o intensas sesiones de entrenamiento.
P2: ¿Son las herramientas de entrenamiento de Excel Swimming adecuadas para nadadores novatos?
A2: Sí, las herramientas de entrenamiento de Excel Swimming son adecuadas para nadadores novatos. Ofrecen una variedad de herramientas que pueden ayudar en todos los niveles de habilidad, incluidos los principiantes. Herramientas como tablas de patada y boyas de tracción ayudan a desarrollar habilidades esenciales y fuerza sin abrumar a los nuevos nadadores. Estas herramientas están diseñadas para ser fáciles de usar y efectivas, ayudando a los principiantes a desarrollar confianza y habilidad en el agua.
P3: ¿Qué materiales se utilizan en la fabricación de los trajes de equipo personalizados de Excel Swimming?
A3: Los trajes de equipo personalizados de Excel Swimming suelen estar hechos de tejidos de alto rendimiento que combinan durabilidad con flexibilidad. Estos materiales suelen incluir mezclas de poliéster y spandex, que proporcionan un ajuste cómodo y una larga duración. Algunos trajes también pueden incorporar tecnologías avanzadas como propiedades de absorción de humedad o protección UV para mejorar el rendimiento y la durabilidad en diversas condiciones de natación.
P4: ¿Cómo asegura Excel Swimming la durabilidad de sus trajes de baño?
A4: Excel Swimming asegura la durabilidad de sus trajes de baño utilizando materiales de alta calidad y resistentes que son probados para su longevidad en entornos competitivos. Prestan atención al proceso de construcción, utilizando costuras seguras y técnicas de diseño confiables que previenen el desgaste con el tiempo. Además, proporcionan instrucciones de cuidado para ayudar a los usuarios a mantener sus trajes adecuadamente y extender su vida útil.
P5: ¿Se puede encontrar equipo de natación ecológico en Excel Swimming?
A5: Sí, Excel Swimming ofrece una selección de equipo de natación ecológico. Están comprometidos con la sostenibilidad y ofrecen productos fabricados a partir de materiales reciclados y tejidos ecológicos. Esto incluye trajes de baño confeccionados con plásticos oceánicos y accesorios que priorizan la responsabilidad ambiental sin comprometer el rendimiento o la calidad.